Veggunn D3 family

La vitamina D es una vitamina que nuestro cuerpo puede obtener mediante la exposicin solar suficiente. Debido a nuestro estilo de vida en el que exponemos con poca regularidad nuestra piel al sol, incluso pases con muchas horas de sol presentan niveles de Vitamina D bajos en sangre. Por ello, algunos pases tienen prcticas como la suplementacin o fortificacin de alimentos con esta vitamina dentro de sus polticas de salud pblica Un bajo estatus de Vitamina D se asocia con una mayor depresin, infecciones, mayor nmero de accidentes cardiovasculares y peor salud sea. La afeccin para la salud no solo se ve en dficits diagnosticados, sino que en niveles subclnicos (con un estatus bajo de Vitamina D en sangre) ya se observan un peor estado de salud. Esto se debe a que la funcin general que tiene la Vitamina D en nuestro organismo es de crucial importancia desde el punto de vista hormonal. Es por ello que en la ltima dcada se ha empezado a ver cmo la suplementacin de Vitamina D mejora la sintomatologa de algunas patologas infectivas, cardiovasculares y neurolgicas, siendo adems una forma segura y estudiada de suplementacin. Aunque la Vitamina D no es un nutriente esencial, pero la baja exposicin al sol hace que la ingesta de la misma sea conveniente. La principal fuente diettica de Vitamina D corresponde al pescado y los lcteos, cuando es ingerida se absorbe principalmente en el duodeno y el leon junto a las grasas, siendo necesaria la presencia de cidos biliares. La Vitamina D2 o Ergocalciferol se encuentra en tejidos vegetales. Mientras que la Vitamina D3, forma ms activa est nicamente en productos de origen vegetal. Para poder obtener una vitamina D3 vegana, el proceso consiste en activa a la vitamina D2 de origen vegetal, proceso que se realiza en nuestro hgado y riones. Simulando esa activacin conseguimos una Vitamina D3 activa pero de origen vegetal. Composicin Vitamina D3 en forma de Colecalciferol (orgen vegetal): 800 IU por mililitro (mL) Contiene vitamina E y aceite de oliva Recomendaciones No debe superarse la dosis recomendada. Es preferible consumirlo con otros nutrientes cofactores de la vitamina D, para su mejor absorcin: magnesio, boro, vitamina K, Zinc y vitamina A.